中医学认为，人体的健康与疾病的发生、发展和转归，与人体的体质密切相关。因此，对体质的研究和分类，是中医理论体系的重要组成部分。最早关于体质分类的古籍《黄帝内经》根据五行学说和阴阳学说划为了五种基本体质：太阴、少阴、太阳、少阳、阳明。

张仲景在《伤寒杂病论》中，又根据病人的症状和体质特点，将体质分为六种：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质；王叔和在《金匮要略》又增加了“血瘀质”和“气郁质”，将体质分为八种；后来，朱丹溪又在《丹溪心法》这部著作中，增加了“特禀质”（指具有特殊遗传或生理特征的体质），将体质划分成了九种。

随着不断的演变和完善，现代中医学者在继承古代中医体质分类的基础上，结合现代医学研究成果，将体质正式分为九大类：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。这种分类方法更加科学、系统，更符合现代人的生理特点和疾病谱的变化。

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硒：亚健康人群往往存在氧化应激状态和免疫力下降的问题，补充适量的硒可以提高免疫力，改善亚健康状态。同时还有保护心血管、改善生殖健康的作用。

益生菌+酵素：益生菌和酵素可以调节免疫系统的功能，增强机体的免疫力。并且可以促进神经系统的平衡，缓解压力和焦虑。改善亚健康状态。

肽：肽不仅有提高免疫力、促进新陈代谢、缓解压力和焦虑的作用，还可以促进肌肉生长和修复。

水：富氢水-去氘水-负电位水  

1. 富氢水：亚健康人群往往存在炎症反应过度的问题。补充富氢水可以缓解炎症反应，提高免疫力，改善亚健康状态，预防感染和疾病的发生。

2. 去氘水：去氘水可以促进神经系统的平衡，缓解压力和焦虑，从而改善睡眠质量。长期饮用去氘水可以减少自由基的产生，降低氧化损伤的程度，有助于预防心血管疾病、癌症等疾病的发生。

3. 负电位水：负电位水可以调节人体的酸碱平衡，促进人体新陈代谢，增强免疫力。清除自由基，减少氧化损伤，保护细胞免受损伤。

有机食品：有机食品中含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质、抗氧化剂等，对人体有益，可以改善人体健康。此外，其生产过程中不使用化学合成的农药、化肥、转基因技术等，食品中的有害物质含量较低，可以减少对人体的不良影响。